Sous un Tilleul...

Nom(s) commun(s) : Souci officinal, souci des jardins.
Nom botanique : Calendula officinalis, famille des astéracées ou composées.

Le calendula est originaire des régions du sud et du centre de l'Europe ainsi que du nord de l'Afrique jusqu'en Iran.

Son nom vient du mot latin kalendae qui signifiait premier jour du mois dans le calendrier romain et on l'a nommé ainsi parce que c'est une plante qui est en fleur à chaque mois tout au long de l'année. Au plan médical, la plante est utilisée pour faire des onguents pour la peau et comme antiseptique.

Le souci est une plante facile de culture et peut se semer à l'intérieur quelques 8 semaines avant les dernières gelées printanières. Il peut aussi se semer à l'extérieur environ 1 semaine après les derniers risques de gel. Si le souci est cultivé pour la consommation de ses fleurs, il faut les ceuillir dès qu'elles éclosent. Elles sont souvent utilisées fraîches en salade ou séchées pour les tisanes, dans des plats mijotés comme le couscous, les soupes. Les fleurs séchées sont aussi utilisées pour donner la couleur du safran (mais non le goût) au beurre, riz, etc...

- TROUBLES HEPATHIQUE, INSUFFISANCE BILIAIRE,
- GASTRITE, ENTERITE,
- BRULURES,
- ECZEMAS,
- ERUPTIONS CUTANEES...

Posologie

Infusion pour usage interne et externe ou comme rince-bouche

• Infuser, pendant 5 à 10 minutes, de 1 g à 2 g de fleurs séchées dans 150 ml d'eau bouillante.
• On trouve également, pour usage externe, la teinture (1:5 dans de l'alcool à 90 %), l'extrait liquide (1:1 dans de l'alcool à 40 %), l'huile, la crème ou l'onguent au souci (de 2 % à 5 % de fleurs). Il existe aussi des gouttes oculaires à base de souci.

Inflammation des muqueuses de la bouche et du pharynx

• Rince-bouche ou gargarisme avec l'infusion ou avec une dilution de 2 ml à 4 ml de teinture par 250 ml d'eau. Répéter au besoin.

Inflammation et blessure cutanée, brûlure, ulcère variqueux, abcès, eczéma

• Appliquer l'infusion ou la teinture localement ou faire une compresse avec l'infusion ou la teinture diluée à 1:3 dans de l'eau préalablement bouillie et refroidie. Répéter au besoin. On peut également utiliser une huile, une crème ou un onguent contenant de 2 % à 5 % de fleurs.

Troubles digestifs, hépatiques et autres usages internes

• Une tasse d'infusion, trois fois par jour, durant deux semaines au maximum. Ne pas répéter avant six semaines (le souci contient des substances antibactériennes dont les effets sont très faibles, mais cumulatifs).

source

Vous pouvez également faire un Liniment "anti bobo" (source) pour soigner les petites fesses abimées de bébé ou autre bobos :

Liniment anti-bobo

Il vous faudra pour 500ml de liniment:
250 ml de macérat huileux camomille/souci
250 ml d'eau de chaux

Procédé comme pour la recette du liniment, au mixant le tout au blender pour une texture plus onctueuse!

Pour faire votre macérats huileux de camomille/souci
Il vous faudra un grand bocal
40 g de souci (calendula oficinalis)
40g de camomille romaine (Anthemis nobilis )
400ml d'huile d'olive ou de pépins de raisin plus neutre côté odeur,


Voci la  recette de macérats huileux rapide à savoir que normalement on attends 3 semaines que les plantes s'infusent dans l'huile, si vous avez le temps préférez cette méthode sinon moi mettre les plantes et l'huile dans un bocal et chauffez-les à feu très très doux au bain-mari pendant plusieurs heures (6h sur 3 jours!)
Vous filtrez ensuite en appuyant bien sur les plantes pour bien faire sortir l'huile vous récolterez alors
250 à 300ml de macérats huileux!

La camomille a des  vertues antalgique, anti inflammatoire et le souci pour ces vertue cicatrisantes contre les plaies qui guérissent pas, les eczémas, brûlures...

on se sert donc de ce liniment en massage sur des lésions, pour néttoyer un siège irrité en période de poussées dentaires (ou autre).

Vous trouverez aussi une autre recette pour boutchou c'est le baume de secours magique de chez Les Ptits délices.

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Arnica homéopathique est préparé à partir d'Arnica Montana, l'arnica des montagnes. C'est une très jolie plante vivace à fleurs jaunes, dégageant une agréable odeur aromatique. Le remède est préparé à partir de la plante entière.

Indications

Traumatismes : contusions, entorses, luxations, tendinites, surmenage sportif, avec sensation de meurtrissure et de courbature. Arnica est conseillé dans toutes ces situations, car il évitera les conséquences néfastes du traumatisme. Il est d'autant plus indiqué que l'on retrouve des signes généraux : courbatures généralisées, mauvaise nuit avec sensation que le lit est trop dur. Il est aussi indiqué dans des traumatismes plus importants comme les fractures. Son administration, conjointe à un traitement adéquat améliorera le pronostic du traumatisme et raccourcira l'évolution.
Le syndrome du cœur forcé du sportif d'endurance peut être prévenu par l'emploi de ce remède.

La fièvre : on remarque une soif intense, des courbatures et des frissons chez un malade très fatigué.

Toux : douloureuse ; l'enfant pleure avant de tousser.

Laryngite : chez les personnes qui ont forcé leur voix, avec enrouement douloureux.

La chirurgie : Arnica favorise la cicatrisation, atténue les hématomes et les douleurs musculaires au réveil.

L'accouchement : Arnica facilite le travail, calme les douleurs, et atténue le risque hémorragique.

Troubles de la micro circulation : hématomes faciles, ecchymoses.

En cardiologie : toute situation où le système cardiovasculaire est surmené : angor d'effort; douleurs thoraciques à l'effort, …Attention, ce type de tableau impose une consultation médicale. Hypertension avec sensation d'afflux de sang à la tête.

Accident vasculaire cérébral chez l'hypertendu. Donner une dose en 30 CH le plus tôt possible.
Arnica peut enfin être indiqué dans toute pathologie (trouble du sommeil, anxiété, manifestations psychosomatiques, asthme…) faisant suite à un traumatisme physique, comme nous l'avons vu, mais aussi et cela est remarquable, à un traumatisme psychique.

Posologie

La petite traumatologie et la gynécologie appellent des basses dilutions : 4 ou 5 CH.
L'apparition de signes généraux invite à l'utilisation de dilutions plus hautes : 7 à 9 CH.
En cas de traumatisme important, il convient de faire appel à la 15 ou 30 CH.

Ceci ne se substitue en aucun cas à une consultation médicale, la consultation d'un spécialiste est toujours préférable, voir indispensable.

NOMS COMMUNS :
Herbe aux chats, Herbe aux coupures, Herbe à la femme battue, Guérit-tout, Herbe de Notre-Dame, Herbe de saint Georges.

CONSTITUANTS CHIMIQUES PRINCIPAUX :
Huile essentille riche en pinène et en camphène, alcaloïdes, esters d'acide organique, acide valérique et isovalérique, tanins et sucs amers.

PARTIES UTILISEES :
La racine.

Très commune en Europe, la Valériane préfère les sols frais et humides, elle ne pousse pas au-dessus de 1 000 mètres d'altitude. Sa multiplication se réalise par semis des graines au printemps, ou par division des touffes à l'automne. La récolte s'effectue à l'automne, les racines sont lavées, coupées, mises à sécher dans des locaux chauds. Le séchage, qui est assez long, développe une odeur forte et particulière. Pour éviter d' «embaumer» votre maison, conservez-les après séchage dans des récipients hermétiques.

La racine de valériane contient une huile essentielle et des valépotriates (dont le valtrate et l'isovaltrate) qui ont une action sédative fort apprécie. On utilise avec succès la valériane dans les troubles du sommeil, l’anxiété et l'angoisse, sans qu'il y ait accoutumance ou somnolence durant la journée. Ajoutée au traitement classique elle améliore la vie quotidienne des épileptiques, en contribuant a la prévention des crises (elle est anticonvulsivante et antiépileptique). Dans les cures de désintoxication tabagique, elle évite l’énervement et les angoisses dues au sevrage et donne un goût désagréable à la cigarette. Elle entre d'ailleurs dans le programme phytothérapique pour arrêter de fumer.

INDICATIONS :

- INSOMNIE,
- DÉSINTOXICATION TABAGIOUE,
- ANXIETE ANGOISSE,
- COMPLEMENT DU TRAITEMENT CLASSIQUE CHEZ L’EPILEPTIQUE.

Posologie

Par voie interne

Agitation nerveuse, anxiété, troubles du sommeil

• Racine séchée : infuser de 2 g à 3 g, pendant 5 à 10 min, dans 150 ml d'eau bouillante; contre l'anxiété, prendre de 1 à 5 fois par jour; contre les troubles du sommeil, prendre une tasse, de 30 à 60 minutes avant de se coucher.
• Teinture (1:5) : contre l'anxiété, de 1 ml à 3 ml, de 1 à 5 fois par jour; contre les troubles du sommeil, de 4 ml à 6 ml, de 30 à 60 minutes avant de se coucher.
• Extrait standardisé (0,8 % d'acide valérénique, 1-1,5 % de valtrates) : contre l'anxiété, de 250 mg à 400 mg, 3 fois par jour; contre les troubles du sommeil, de 400 mg à 600 mg, de 30 à 60 minutes avant de se coucher.

Note. Certaines sources mentionnent qu'il faut parfois prendre la plante pendant deux à quatre semaines avant d'en ressentir pleinement les bienfaits, notamment en cas d'insomnie chronique.

Par voie externe

• Bain calmant : Infuser 100 g de racines séchées dans 2 litres d'eau bouillante et ajouter à l'eau bien chaude.

source d'infos en plus sur réseau proteus

autre source 

Cet arbre ou arbuste de la famille des myrtacées, communément appelé arbre à thé ou Tea-Tree ou Leptospermum, est un remède traditionnel des arborigènes d'Australie. On tire l'huile essentielle des feuilles et des tiges de l'arbuste. Des études récentes ont prouvé que l'huile de l'arbre à thé peut combattre toutes sortes d'infections bactériennes, fongiques ou virales. Elles soutient également le système immunitaire dans sa lutte contre les infections.

PROPRIETES :

D'abord anti-infectieuse, l'huile de l'arbre à thé possède des propriétés antifongiques, antibactériennes et antivirales. Elle enraye également les infections. C'est un expectorant qui soulage les inflammations et stimule le système immunitaire. Une application externe permet de soigner les blessures et favorise la formation du tissu cicatriciel. On peut aussi l'utiliser pour éliminer les pellicules. Purifiante et déodorante, elle tue par ailleurs les parasites tels que les puces et les poux.

INDICATIONS :

• Pure : coupures, piqûres, boutons de fièvre, verrues et aphtes

• En gargarisme : infections de la gorge et de la bouche

• En inhalation : rhumes, grippe et infections respiratoires

• Dans le bain : infections vaginales et urinaires

• Bains de pieds : mycoses et ampoules

• Compresses : ampoules et éruptions cutanées

• Diffuseur : chambres de malades, coups de froid et problèmes respiratoires

• Shampooing : pellicules

PRINCIPAUX USAGES :

L'huile de l'arbre à thé est fréquemment utilisée pour les problèmes cutanés : points noirs et acné, verrues, peau grasse, mycoses, éruptions, piqûres d'insectes et même brûlures et ampoules.

Elle permet de soigner les coupures et les blessures infectées et est efficace contre les pellicules, les boutons de fièvre et certaines infections urinaires ou génitales telles que cystite et muguet.

Elle combat également les coups de froid, la grippe, les infections respiratoires, les catarrhes et les maladies infectieuses.

L'arbre à thé est souvent utilisé dans les dentifrices, les shampooings, les gargarismes, les déodorants et dans certains savons hypoallergéniques.

On l'utilise aussi dans des produits ménagers "maison" naturels (voir le blog de raffa ), pour désinfecter les couches lavables ....

Pour en savoir plus sur les utilisations de HE d'arbre à thé, et obtenir quelques remèdes :

Chez Naturosanté , Chez Florilab , Chez alternatives santé ,

source    image

Présentation de l'éditeur
Depuis l'Antiquité, les plantes médicinales sont le réservoir de la médecine populaire. Aujourd'hui, les méthodes d'investigation scientifiques permettent de comprendre leurs principes actifs. Paul Schauenberg analyse ici toutes les espèces les plus importantes, et livre les indications thérapeutiques et les modes de préparation qui leur sont propres. Distribution géographique, biotope, période de floraison, propriétés, matières efficaces, application, époque de récolte, toxicité sont précisés pour chaque plante. Des planches couleurs permettront leur identification sur le terrain. Plus de 400 plantes décrites et analysées. 234 espèces reproduites en couleurs, 46 en noir et blanc. Répertoires des termes botaniques, thérapeutiques et anatomiques, des affections courantes, des noms d'espèces français et latins. Des recettes de tisanes et compresses adaptées aux besoins du quotidien.

Vous pourrez trouver ce livre sur amazon.fr

Mis à part les inhalations, les préparations qui suivent sont fort utiles pour des soins topiques en cas de blessures, contusions et infections locales.

Les inhalations

Les inhalations sont très bénéfiques en cas d'affections pulmonaires.

Voici comment procéder :

• Mettre 1 ou 2 cuillerées à café de la plante choisie dans une casserole qu'on remplit ensuite d'eau bouillante.
• Respirer la vapeur de 5 à 10 minutes avec une serviette posée sur la tête afin de retenir la vapeur.
• Durant la demi-heure qui suit, éviter l'air frais.

Les cataplasmes

Le cataplasme est l'application de substances médicinales sur la peau. Il y a deux façons de les préparer :

• Hacher, râper ou écraser la plante choisie afin d'en exprimer le jus.
• Passer rapidement la plante à la vapeur.

Appliquer ensuite sur la région malade en couvrant d'une toile de tissu propre et d'une bande de gaze.

Remarques :

Si on ne dispose que de plantes séchées, on mélange la plante avec un peu d'eau chaude afin d'obtenir une pâte que l'on applique sur la peau. Recouvrir le cataplasme d'une bouillotte chaude pour en maintenir la chaleur.

Certaines plantes provoquent parfois des irritations de la peau. Si c'est le cas, retirer le cataplasme et enduire la région irritée d'un onguent de souci.

Les compresses

Les compresses, normalement faites avec des plantes anti-inflammatoires, activent la guérison.

Tremper un morceau de tissu propre dans une décoction ou une infusion chaudes et appliquer sur la partie malade. Recouvrir le linge d'une bouillotte chaude.

Les huiles médicinales

Pour les préparer :

• Remplir sans tasser un flacon de plantes et couvrir d'huile d'amande ou d'olive pressée à froid.
• Refermer le pot et garder deux semaines dans un endroit chaud en agitant le contenant chaque jour.
• Filtrer à travers un linge propre ou un papier filtre, presser les plantes pour en exprimer l'huile et verser dans des bocaux opaques.
• Garder au frais et à l'obscurité.

Si l'huile doit servir souvent, il est préférable de la répartir dans de petits contenants pour éviter qu'elle s'oxyde au contact répété de l'air.

Les pommades

Les pommades sont indiquées pour soigner les affections cutanées.

Pour les préparer :

• Mettre au bain-marie 10 cuillerées à soupe d'huile médicinale pour 2 ½ cuillerées à soupe de cire d'abeille.
• Cuire en mélangeant pour incorporer la cire.
• Empoter.

Les onguents

Les onguents peuvent être préparés à base de graisses animales diverses (lanoline, saindoux, suif, graisse d'oie ou d'ours).

Pour ce faire :

• Débarrasser la graisse de tout son sel en la malaxant et la lavant dans deux ou trois fois son poids d'eau froide.
• Éliminer l'eau en pressant la graisse.
• Faire chauffer 250 g de graisse ainsi préparée avec une poignée de plantes (fraîches si possible).
• Remuer, retirer du feu, laisser reposer toute la nuit.
• Faire fondre de nouveau, passer dans un linge et verser dans des flacons à large ouverture.
• Conserver au frais.

source

En premier lieu, il sera question des infusions, des décoctions et des macérations.

A noter que les boissons à base de plantes agissent généralement mieux sur un estomac vide. Souvent, on suggère de les boire par petites gorgées tout au long de la journée, mais il est également possible de répartir la dose quotidienne en 2 ou 3 prises. Dans certains cas, on prend tout simplement le remède au besoin (par exemple, on utilisera une plante calmante avant de se mettre au lit).

Viendront ensuite les teintures-mères et les sirops.

Les infusions

C'est la méthode la plus simple et la plus courante :

• Verser 250 ml d'eau bouillante sur 1 cuillerée à café de la plante choisie.
• Laisser infuser de 3 à 5 minutes et filtrer.
• Boire chaud après avoir ajouté un peu de miel si on le désire.

Les décoctions

Il est parfois nécessaire de faire bouillir la plante pour en extraire ses principes actifs :

• Déposer 1 cuillerée à soupe de la plante choisie dans une casserole en acier inoxydable (éviter l'aluminium).
• Ajouter 500 ml d'eau, porter à ébullition.
• Laisser mijoter de 5 à 10 minutes.
• Couvrir afin d'éviter l'évaporation.
• Filtrer et boire chaud.

Les macérations

Certains constituants sont tellement fragiles que même l'infusion risque de les altérer. Il faut alors laisser macérer la plante dans de l'eau froide ou tiède durant environ 10 heures.

Généralement, on prépare la tisane la veille et on la laisse macérer toute la nuit.

Les teintures (teintures-mères)

Les teintures permettent une excellente conservation des propriétés médicinales des plantes. Elles sont très concentrées et doivent être prises en petites doses. Elles se fabriquent toujours à partir d'une seule plante, mais il est ensuite possible de mélanger différentes teintures.

Pour préparer une teinture :

• Broyer finement la plante choisie dans un mélangeur électrique avec environ le double de son volume en alcool d'au moins 40 %. (La vodka convient très bien puisqu'elle contient peu d'additifs.)
• Verser la préparation dans un bocal en verre et fermer hermétiquement.
• Laisser macérer durant un mois à l'abri de la lumière en agitant vigoureusement le bocal tous les deux jours.
• Lorsque la période de macération est terminée, filtrer à travers une mousseline en pressant énergiquement le tout afin d'extraire le maximum de teinture.
• Verser la teinture dans des bouteilles de verre coloré. De préférence, on utilisera de petites bouteilles avec un bouchon de type compte-gouttes.
• Les teintures à l'alcool se conservent environ sept ans.
• Pour les utiliser, on peut déposer le nombre de gouttes voulu dans un peu d'eau (surtout si on boit ce mélange avant d'aller se coucher !) ou encore les mettre directement sous la langue pour obtenir un effet plus rapidement.

Les sirops

Les sirops sont idéaux pour traiter la toux surtout lorsqu'ils sont fabriqués avec du miel.

Pour les préparer :

• Faire chauffer 250 ml d'infusion ou de décoction préalablement filtrée dans une casserole.
• Ajouter 500 ml de miel ou de sucre bio et remuer sans arrêt jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
• Laisser refroidir et embouteiller.

Au réfrigérateur, cette préparation se conserve 6 mois.

Au besoin, prendre 1 cuillerée à café (pour les enfants) à 1 cuillerée à soupe de sirop avant les repas.

source

La phytothérapie est une médecine qui utilise les plantes ayant des propriétés thérapeutiques (ou plus précisément la "partie active" de ces plantes).

L'utilisation des plantes thérapeutiques remonte à la nuit des temps mais de nos jours, il n'est plus question de les cueillir à l'état sauvage, ceci tant pour la survie des espèces sauvages que pour le choix précis de l'espèce botanique la plus riche en principes actifs.

Une fois les plantes cueillies, on procède à l'extraction par différentes méthodes. Les extraits pourront ensuite être administrés sous forme de gélules, infusions, extraits...

Comment prépare-t-on les plantes ?

Macération : on laisse les plantes macérer dans de l'eau tiède une période variant de 12 heures à 15 jours en fonction du type de plante.

Infusion: On verse de l'eau bouillante sur les plantes émiettées et on laisse reposer 10 à 15 minutes avant de boire à petites gorgées.

Décoction: les plantes émiettées sont bouillies pendant 5 à 10 minutes, puis on laisse refroidir jusqu'à une température buvable. On filtre et ensuite, on peut boire.

Teinture mère : Macération de la poudre de la plante séchée dans de l'alcool à 40°, 60°, 80°., avec un appareillage spécial.

Poudre totale : obtenue par cryobroyage, c'est à dire en pulvérisant la partie active de la plante sèche en la broyant à froid sous azote liquide, à -196°. La poudre totale est vendue en gélules.

Extraits : Les extraits ont une consistance plus épaisse que la teinture. Ils sont obtenus en traitant la plante broyée avec de l'eau, de l'alcool ou de l'héter. Les extraits secs sont des extraits dont on a fait évaporer presque toute l'eau et qui ont été réduits en poudre.

Je vous informe que le blog "Sous le Tilleul" ne se substitue en aucun cas à une consultation médicale!

Ce blog est un partage de connaissances entre personnes amatrices, de recherches dans des livres, sur le net et de bouche à oreille,  je ne serais être tenue pour responsable de quelques incidents survenant à le suite d'une utilisation des recettes  en rapport avec le contenu de mon blog.

Les Huiles Essentielles sont "l'artillerie lourde" des produits naturels!

Avec le regain de "naturel" ces derniers temps elles sont un peu utilisées pour tout et n'importe quoi!

Mais attention les HE sont des pricipes actifs extrèmement puissants, certaines peuvent irriter la peau voir même la nécroser, d'autres peuvent provoquer des convulsions chez le jeune enfant, certaines sont photosensibilsants et peuvent causer de graves brulûres enc as d'exposition au soleil enfin d'autres peuvent faire baisser la tension artérielle.

C'est pourquoi je vous met en garde, documentez vous, ne surdosez pas n'oubliez pas que ces HE ne servent pas qu'à sentir bon, elles sont de vrais principes actifs, dans le doute ne les utilisez pas et puis pourquoi pas voir un aromathérapeute?

QUELQUES ERREURS À ÉVITER

INGESTION : en cas d'ingestion accidentelle d'une petite quantité d'huile essentielle pure, (en utilisant une pipette, par exemple) prendre 1 à 10 cuillerées d'huile végétale grasse.

En cas d'ingestion accidentelle d'une quantité plus importante d'huile essentielle pure :

PROJECTION DANS LES YEUX : verser immédiatement de l'huile végétale grasse dans l'oeil et passer un coton imbibé d'huile végétale pour éliminer.

IRRITATIONS : les huiles essentielles sont puissantes; garder hors de la portée des enfants. Même s'ils sont assez grands pour comprendre que les huiles ne doivent pas entrer en contact avec les yeux, il reste les vêtements, la literie, le mobilier, les tapis... Habituez-les à voir les huiles essentielles comme quelque chose d'excellent et de précieux mais qui requiert des précautions à l'emploi.

ALLERGIES : en cas de terrain allergique connu :

allergies respiratoires : éviter d'inhaler directement les diffusions d'huiles essentielles;

allergies cutanées : éviter d'appliquer sur la peau sans avis médical compétent.

Les huiles essentielles pures ne sont pas allergènes; ce que les gens ont tendance à nommer allergie est en fait de l'hypersensibilité. Certains produits mélangés aux huiles essentielles comme l'alcool peuvent déclencher des manifestations d'irritation.

INJECTIONS : les injections d'huiles essentielles sont rigoureusement interdites au risque de désordres graves.

LE DIFFUSEUR : la verrerie est fragile; placez votre appareil dans un endroit où il ne peut être renversé; ne le dirigez pas vers la tapisserie, les tentures. Ne l'orientez pas non plus vers le visage d'une personne couchée, encore moins d'un enfant.

L'HUILE ESSENTIELLE s'altère à la lumière et à la chaleur; éviter la lumière (utiliser des bouteilles de verre teinté), éviter la proximité de sources de chaleur...

GROSSESSES - ENFANTS : pour les femmes enceintes et les enfants, demander les conseils spécifiques à votre aromathérapeute. De façon générale, on dira toujours : pas d'huile essentielle pure aux femmes enceintes, à celles qui allaitent, aux enfants de moins de 8 ans, aux personnes âgées fragiles.

EXPOSITION AU SOLEIL : éviter de s'exposer au soleil dans les jours suivants l'application d'huiles photosensibilisantes (bergamote, zestes d'agrumes en général).

sources

Je ne m'étendrais pas plus sur le sujet puisque tout y est dit sur le blog de Labelblue , c'est très bien fait!